본문 바로가기
반응형

전체 글27

역류성 식도염 원인, 증상, 치료 방법 속이 더부룩하고 갑자기 목이 따끔거린다면 역류성 식도염을 의심해봐야합니다. 역류성식도염 증상에는 어떤것이 있고 원인은 무엇인지 이런것들에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 역류성식도염의 정의 역류성 식도염이라는 것은 위의 내용물이 위에서 식도로 역류하는 증상을 의미합니다. 만성 염증성 질환의 일종입니다. 식도는 입에서 위로 음식과 액체를 보내는 기관이고 그 역할을 해야 합니다. 역류성 식도염에 걸리면 위산이 관을 통해 식도로 역류합니다. 역류성식도염 증상으로는 통증을 유발합니다. 원인 역류성식도염 증상을 알아보기 전에 원인을 먼저 살펴보겠습니다. 주범이 되는 요인은 다양하게 있습니다. 식도는 목과 위를 연결하는 긴 관인데요. 위산이 너무 많으면 식도 내벽에 손상을 입힐 수 있습니다. 이 손상은 속.. 2021. 12. 18.
홍시 효능 부작용 칼로리 총 정리 목차 감의 종류 효능과 영양성분 부작용 먹는 방법 정리 제철 음식을 먹는 것만으로도 건강을 유지하는데 도움이 된다는 말이 있죠.제철 과일도 마찬가지입니다. 홍시는 감을 익힌 것으로 겨울이 제철입니다. 감의 칼로리는 160그람당 70칼로리 정도로 낮은 칼로리를 갖고 있는 과일입니다. 오늘은 감에 대해서 그리고 홍시 효능에 대해서 알아보겠습니다. 감의종류 감은 종류에 따라 다르게 불립니다. 그리고 맛도 식감도 다르죠. 나무에서 막 딴 감은 단감이라고 부르고 말랑하게 숙성시켜 먹는 것을 홍시라고 합니다. 그리고 감을 말리면 곶감이라고 부르죠. 감의 상태에 따라서 부르는 명칭도 다르고 맛도 다릅니다. 효능과 영양성분 홍시에는 비타민도 많이 함유가 되어있습니다. 홍시 효능을 살펴보면 홍시에 들어있는 비타민C는 외.. 2021. 12. 12.
새싹보리 효능과 부작용 총 정리 목차 새싹보리는 무엇일까 효능과 장점 부작용 먹는방법 종류 정리 건강에 좋은 것을 챙겨 먹는 것은 참 도움이 되는데요. 그중에서 오늘은 새싹보리 효능에 대해서 알려드리려고 합니다. 건강한 몸을 유지하고 싶은 분들 주목하세요. 새싹보리는 무엇일까 새싹보리에 대해서 설명해드리도록 할게요. 보리가 발아한 후에 길이가 약 10에서 20센치 정도 되는 어린잎을 새싹보리라고 합니다. 종자의 좋은 영양소는 보통 종자 발아 과정을 거쳐서 새싹으로 전달이 됩니다. 그래서 비타민 8종은 물론 무기질 12종과 18종 등 총 45종의 생리활성 물질이 다량 함유되어있습니다. 아미노산의 경우는 농축된 영양소가 성숙한 채소의 백배 이상 정도입니다. 새싹보리는 파종 후에 일주일 정도가 가장 영양가가 높습니다. 효능과 장점 새싹보리 .. 2021. 12. 12.
식도염 증상과 좋은 음식 알아보기 안녕하세요. 추운 날씨를 건강하게 이겨내기 위해서는 잘 먹고 잘 쉬어주는게 필요한데요. 하지만 잘 먹고 잘 쉬는 일이 생각만큼 쉽지 않을 때가 있습니다. 오늘은 음식섭취가 힘드신 분들을 위해서 이야기를 나눠보고자 합니다. 여러 이유가 있겠지만 특별히 식도염으로 인해 어려움을 겪으시는 분들을 위해 몇가지 알려드리겠습니다. 1. 식도염이란? 먼저 식도염은 식도 점막에 염증이 발생하여 해당 부위가 짓무르게 되는 질환이라고 할 수 있습니다. 또한 두가지로 분류되어 역류성 식도염과 비역류성 식도염으로 구분지어 말할 수 있는데요. 먼저 역류성 식도염이란 위산이 역류를 하여 식도하부 부위에 궤양을 일으켜 헐거나 짓무르게 되는 질환이며 비역류성 식도염은 진균이나 바이러스, 기생충, 세균 등이 원인이 되어 감염성 식도염.. 2021. 12. 11.